Le yoga est une activité physique originaire d'Inde alliant de nombreux bienfaits autant physiques que psychologiques. Il permet de travailler notre souplesse, notre respiration, la tonicité globale de notre corps, prendre soin de nos articulations, s'affiner, aider à la digestion, booster notre système immunitaire et bien d'autres...

Mais il est aussi un grand allié dans la gestion de nos émotions, pour la réduction du stress, de l'anxiété et de la dépression, et nous aide à nous reconnecter avec le moment présent. 

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• Cours particuliers ou en groupe, dans un cadre aménagé et cosy dédié à la détente.

• Sur réservation au 06 98 57 09 51. Tarifs sur demande.